O alecrim é uma erva aromática popular, amplamente utilizada na culinária e na medicina tradicional. Quando disponível em flocos, o alecrim é uma forma desidratada das folhas da planta, que conserva muitos dos seus sabores e propriedades.
Benefícios:
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Propriedades Antioxidantes : O alecrim é rico em antioxidantes, como o ácido rosmarínico e o carnosol, que ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo, contribuindo para a saúde celular.
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Efeito Anti-inflamatório : Os compostos do alecrim têm propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar dores e inflamações no corpo.
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Apoio à Digestão : O alecrim é conhecido por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar distúrbios gastrointestinais, como indigestão e gases.
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Melhora da Memória e Concentração : Algumas pesquisas sugerem que o aroma do alecrim pode ajudar a melhorar a memória e a concentração, tornando-o um bom aliado em ambientes de estudo ou trabalho.
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Propriedades Antimicrobianas : O alecrim possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a proteger o corpo contra infecções e promover a saúde.