A Farinha de Coco ajuda a emagrecer, pois é rica em fibras, aumentando a sensação de saciedade. A Farinha de Coco possui (TCM), uma gordura que é absorvida e não é estocada, assim o organismo ultiliza o depósito acumulado como fonte de energia.
Benefícios
• A Farinha de Coco é rica em fibras alimentares, até mais que linhaça, por exemplo, e por isso tem potencial de melhorar a função intestinal e garantir a saciedade, o que auxilia no processo de emagrecimento.
• A Farinha de Coco ajuda a controlar a glicemia, por ser rica em fibras e ter baixo índice glicêmico, podendo ser usada por diabéticos;
• Combate a prisão de ventre, por ser rica em fibras que aceleram o trânsito intestinal;
• Ajudar a diminuir o colesterol ruim e os triglicerídeos.
- Dicas: A Farinha de Coco pode ser consumida diretamente com iogurtes, frutas, batida com um suco ou fazer parte de uma granola saudável. Ela também pode enriquecer receitas de pães e bolos.