O boldo do Chile, conhecido cientificamente como Peumus boldus, é uma planta nativa da América do Sul, especialmente do Chile. Suas folhas são amplamente utilizadas na medicina tradicional e como erva culinária. O boldo é conhecido por suas propriedades benéficas para a saúde, especialmente no que diz respeito à digestão.
Indicação
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Apoio Digestivo: O boldo é conhecido por suas propriedades carminativas, ajudando a aliviar problemas digestivos, como indigestão, gases e cólicas.
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Propriedades Hepatoprotetoras: As folhas de boldo são frequentemente utilizadas para promover a saúde do fígado, auxiliando na desintoxicação e na função hepática.
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Efeito Colerético: O boldo pode estimular a produção de bile, o que pode ser benéfico para a digestão de gorduras.
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Propriedades Antioxidantes: As folhas contêm compostos antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo no organismo.
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Ação Anti-inflamatória: O boldo tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir inflamações no corpo.
- Modo de preparo: Utilize de 1 a 2 colheres de sopa de folhas secas de boldo para cada xícara de água. Ferva a água e despeje sobre as folhas. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, coe e beba.